《这是我的岛》是优酷网出品的海岛探索成长秀。节目邀请11位热爱大海的少年，学习新时代的闯海精神，寻找美好生活的真谛，组团来到一座神秘岛屿，通过一系列的生存磨砺和任务挑战，找到与自然的相处之道，并实现自我成长与突破，展现当代年轻人的“新时代闯海精神”。节目于2024年4月12日起每周五12:00在优酷网全网独家播出。
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《这是我的岛》节目邀请了新世代代表时代少年团、歌坛常青树蔡国庆、影音双栖艺人欧豪、实力演员侯雯元以及幽默风趣的综艺常客杨迪，共11位热爱大海的少年作为常驻嘉宾，他们将在充满未知魅力的海南神州半岛开启“闯海”模式。
从先导片看来，尽管在登上海岛前，少年们分头进行了求助专家、自主学习、体质锻炼、向亲友寻求帮助等各式准备工作，但是登岛后依旧挑战不断，陌生的环境与贫乏的物资迫使他们发挥创造力，调动全身勇气与力气去应对各种突发状况。在相对封闭的海岛上，少年与少年、少年与自然之间碰撞出奇妙火花，使得这把自力更生的海岛求生局看点满满。
节目开播前，该综艺的预约人数就已突破300万，开播两天后，4月14日节目热度破万，成为优酷2024年首档热度破万的综艺。
节目中，少年们需要适应海岛的生存条件，面对搭建住所、搜求物资和沟通社交各种挑战。除去来自时代少年团的年轻人，节目中出现的飞行嘉宾则展现出代际沟通的多种可能。
总制片人顾超峰表示，制作这档节目的初衷，一是想让大家看到有趣开心的内容，二是想要把科普知识和精神价值一同传递给大家，由于节目嘉宾阵容有很强的代际关系，不同年龄层的嘉宾们心态不同，但目的一样，都愿意面对未知，做新的挑战，希望观众在观看节目后也能对生活产生新的思考，勇于面对各种挑战。
作为2024年首档海岛综艺，《这是我的岛》呈现出了户外综艺制作的更多可能性，而节目中少年们探寻人与自我、与他人、与自然的相处方式，也将为观众带来对现实生活的思考与启发。
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